BLUEPRINT - Longevidade e Anti Envelhecimento

Anti Envelhecimento: O Blueprint da Longevidade

“Anti Envelhecimento: O Blueprint da Longevidade” apresenta uma abordagem moderna, científica e integrada para prolongar a vitalidade humana, preservando juventude funcional, clareza mental e alta performance ao longo das décadas. Este livro combina o que há de mais avançado em biologia do envelhecimento, medicina epigenética, nutrição evolutiva e estratégias de otimização fisiológica, oferecendo um caminho sólido e baseado em evidências para retardar o declínio biológico.

Você irá compreender como atuam os processos celulares que determinam a longevidade, o impacto dos hormônios, do sono e da alimentação na manutenção da saúde sistêmica, além de explorar intervenções práticas de biohacking, neuroperformance e modulação epigenética que podem ser aplicadas na rotina diária.

Mais do que um manual de saúde, esta obra oferece uma estrutura estratégica para assumir o controle do próprio processo de envelhecimento. O leitor encontrará fundamentos, protocolos e métodos capazes de sustentar energia, foco, força, função cognitiva e capacidade física em qualquer fase da vida. É um guia para quem busca viver mais e, sobretudo, viver melhor.

🟪💎 Disponível em versão física.

LIVRO FÍSICO [ LIVRO FÍSICO Edição 5 com 137 Paginas ]

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